Produkty:

Biurko do pracy na stojąco i na siedząco – co daje i jak je wybrać

Najlepsze biurko do pracy na stojąco i na siedząco, zachęcające do zmiany pozycji w trakcie pracy przy komputerze oraz ułatwiające zachowanie prawidłowej postawy ciała.

Obrazek wyróżniający dla: Biurko do pracy na stojąco i na siedząco – co daje i jak je wybrać
zdjęcia: Katarzyna Seliga-Wróblewska, Marcin Wróblewski / Fotomohito klient: Mikomax

Wielcy tego świata pracują na stojąco! Kiedyś Da Vinci, Churchill, Hemingway, teraz specjaliści Google, Microsoftu, Facebooka oraz innych największych i najbardziej innowacyjnych firm na świecie*. Warto wstać i dołączyć do nich – przynajmniej na dwie godziny dziennie. Potrzebne jest tylko dobre biurko do pracy na stojąco.

O co chodzi z tym staniem? O zdrowie, efektywność i samopoczucie. Siedząca praca przy komputerze przez 8 godzin dziennie odbiera energię do pracy oraz przyczynia się do rozwoju wielu dolegliwości, głównie tych związanych z układem kostno-stawowo-mięśniowym i krążeniowym. Biurka do pracy na stojąco są zdrowsze dla kręgosłupa, ale także dla psyche pracownika. Motywują do prawidłowego działania ciało i stymulują do pracy umysł. Z jednej strony łatwiej przy nich o skupienie, z drugiej współpraca z innymi na stojąco znacznie zyskuje na dynamice. Wybierając taki mebel do biura, trzeba mieć na uwadze pewne istotne cechy i opcje, które biurko do pracy na stojąco powinno oferować. Przede wszystkim, musi to być biurko z regulowaną wysokością blatu – do pracy w systemie sit & stand. Czego jeszcze należy szukać w biurku, aby dokonać dobrego wyboru?

Co cechuje dobre biurko do pracy na stojąco i jak je wybrać?

Optymalna wysokość biurka dla każdej pozycji

To najważniejsza cecha produktów typu sit & stand. Przy tym samym biurku można równie wygodnie pracować siedząc, jak i stojąc (i to niezależnie od wzrostu). Jest to możliwe dzięki konstrukcji biurka i regulowanej wysokości blatu, który może znajdować się na dowolnym (komfortowym w danej chwili dla użytkownika) poziomie – w zakresie od mniej więcej 67 cm (licząc od podłogi) aż do około 125 cm. Takie uniwersalne rozwiązanie „dwa w jednym” jest nie tylko wyjątkowo praktyczne, ale także eliminuje konieczność zakupu osobnych wysokich biurek komputerowych.

Łatwa zmiana pozycji bez przerywania pracy

Dzięki biurkom z regulowaną wysokością blatu, a konkretnie z bardzo ułatwioną i płynną regulacją jego poziomu, można bardzo często zmieniać pozycję, bez konieczności odrywania się od pracy. Wystarczy jeden prosty ruch. Na rynku tego typu biurka dostępne są również z elektryczną regulacją wysokości, ale opcja manualna jest wygodniejsza, szybsza (2 sekundy zajmuje przejście z sit do stand lub odwrotnie) i daje więcej swobody.. Unosząc lub opuszczając blat ręcznie, zawsze intuicyjnie ustawia się go na optymalnej wysokości dla prawidłowej postawy przy biurku. Ponadto rozwiązanie takie jest mniej awaryjne i – co najważniejsze – nie potrzebuje zasilania, więc biurko można dowolnie przestawiać.

Biurko do pracy na stojąco i na siedząco – razem lub osobno

Konstrukcja biurek z regulowaną wysokością pozwala wykorzystywać je jako meble wolnostojące (biurka pojedyncze lub podwójne), a także jako elementy modułowe, tworzące większą całość na open space. Takie ustawienie umożliwia pracę w skupieniu (w otoczeniu biurkowych ścianek), gdy blaty są obniżone, lub stworzenie strefy współpracy, gdy wszystkie blaty są podniesione i tworzy się „stół konferencyjny” – przestrzeń do dyskusji, wymiany dokumentów etc. Biurka sit & stand można stosować w aranżacjach gabinetowych i w otwartej przestrzeni biurowej. Sprawdzają się w coworkingowym systemie pracy, jak i w trybie hot desking.

Prawidłowa postawa przy biurku i pełna ergonomia pracy

Innowacyjne biurka w pełni regulowane na wysokość zapewniają pracownikom nie tylko profilaktykę zdrowotną, ale również komfort pracy. Każdy szczegół jest przemyślany i dopracowany. Blat ma odpowiednio wyprofilowany kształt, aby wygodnie opierać na nim przedramiona i umieścić kable z tyłu biurka. Jest też specjalna rynienka na akcesoria biurowe, aby w trakcie podwyższania lub obniżania blatu nie spadały one na podłogę. Zależnie od charakteru pracy i / lub indywidualnych preferencji, można zdecydować się na biurko tylko z tylną ścianką lub takie, które ma również ścianki boczne. Do biurka warto dobrać też moduł szafkowy.

Design ponadczasowy plus personalizacja biurka

Tak – wygląd też jest ważny… Nowoczesne biurko do pracy na stojąco i na siedząco może być wykonane wyłącznie z naturalnych materiałów lub na przykład łączyć różne surowce. Niewymuszoną elegancję zapewniają drewno i / lub metal zamknięte w prostej, ponadczasowej formie geometrycznej, ale to tylko jedna z opcji „konfiguracji” biurka. Zarówno jego stelaż, jak i blat oraz boczne ścianki (jeśli są w danym modelu) mogą mieć różną kolorystykę, co stwarza okazję do personalizacji mebli – wszystko zależy od fantazji projektanta i upodobań użytkowników.

Biurko do pracy na stojąco i na siedząco – co daje i jak je wybrać
zdjęcia: Katarzyna Seliga-Wróblewska, Marcin Wróblewski / Fotomohito klient: Mikomax

Krok dalej, czyli biurko do pracy… „na chodząco”?

Wysokie biurka komputerowe, stanowiska sit & stand to dopiero początek. Organizacja pracy biurowej zachęcająca pracownika do ruchu i aktywności fizycznej w pracy może uwzględniać także biurka z zamontowaną bieżnią. Jeśli takowej – póki co – nie ma, warto przy biurku do pracy na stojąco położyć na podłodze żelową matę masującą stopy, a także pamiętać o tym, aby – jeśli nie stoi się całym ciężarem równo na obu nogach – naprzemiennie obciążać raz jedną, raz drugą nogę. Zdrowa jest także pozycja wykroczna, gdy raz jedna, raz druga noga opiera się na podnóżku. Pomaga to zwalczać bóle ciała wynikające z długotrwałej pozycji siedzącej, na które uskarżają się dziś niemal wszyscy pracownicy biurowi. Warto pamiętać też, że praca na stojąco (np. w sumie przez jedną trzecią 8-godzinnego dnia pracy w biurze) znacząco zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia.

Zobacz, jak działa biurko do pracy stojąco-siedzącej, nagrodzone nagrodą BEST OF THE BEST w międzynarodowym konkursie RED DOT AWARD 2017 za unikatowy design i innowacyjność → https://www.youtube.com/watch?v=fEcZUAGmWMk&feature=youtu.be

Źródła

  • https://hrstandard.pl/2016/01/25/rewolucja-na-stojaco/
  • https://www.youtube.com/watch?v=fEcZUAGmWMk&feature=youtu.be
  • https://mikomaxso.cld.bz/PL-mikomax-stand-up
Pliki Cookies

Używamy plików cookies, aby zapewnić Tobie najlepszą możliwą obsługę na naszej stronie. Kontynuując wyrażasz zgodę na stosowanie przez nas plików cookies.

Formularz kontaktowy Adresat:

Zgodnie z art. 6 ustawy 1.a. Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych. Administratorem Danych Osobowych jest MIKOMAX Spółka z ograniczoną odpowiedzialnością" SP. K. ul. Dostawcza 4, 93-231 Łódź. Dane wpisane w formularzu kontaktowym będą przetwarzane w celu udzielenia odpowiedzi na przesłane zapytanie zgodnie z regulaminem strony. Ponadto zgodnie z art. 13 Ogólnego Rozporządzenia o Ochronie Danych Osobowych z dnia 27 kwietnia 2016 r. (Dz. Urz. UE L 119 z 04.05.2016) informuję, iż: 1) Administratorem Pani/Pana danych osobowych jest MIKOMAX sp. z o.o. sp. k. / Fabryka Mebli Biurowych MIKOMAX sp. z o.o. / MIKOMAX sp. z o.o., z siedzibą w Łodzi przy ul. Dostawczej 4. 2) Pani/Pana dane osobowe przetwarzane będą w celach marketingowych na podstawie Art. 6 ust. 1 lit. a ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych z dnia 27 kwietnia 2016 r. 3) Pani/Pana dane osobowe przechowywane będą do momentu odwołania zgody. 4) Posiada Pani/Pan prawo do żądania od administratora dostępu do danych osobowych, prawo do ich sprostowania usunięcia lub ograniczenia przetwarzania, prawo do cofnięcia zgody oraz prawo do przenoszenia danych. 5) Ma Pani/Pan prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego.